Kiedy doskonałość nie wystarcza
Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Kiedy doskonałość nie wystarcza.
Jak sobie radzić z perfekcjonizm
Recenzja:
Martin M. Antony jest kanadyjskim profesorem psychologii. Podobnie jak większość współczesnych psychologów, obok książek ściśle naukowych, pisze popularne poradniki dla laików. Książkę Kiedy doskonałość nie wystarcza… napisał wspólnie z Richardem Swinsonem.
Perfekcjonizm może mieć swoje podłoże w religii bądź niewłaściwym wychowaniu, może też być skutkiem niewłaściwie ukierunkowanej ambicji. Perfekcjonista żyje w ciągłym leku, iż może popełnić jakiś błąd. Zazwyczaj źle pojmuje doskonałość i nie potrafi zaakceptować swoich wad. Wewnętrzne napięcie sprawia, iż jest człowiekiem nieszczęśliwym. Trudno mu żyć, trudno także z nim współżyć. Nie jest łatwo walczyć z perfekcjonizmem, co nie znaczy, że nie można się z nim uporać. Pierwsze co należy zrobić to poznać i zrozumieć problem. Odróżnić zdrową tendencję do doskonalenia siebie od chorobliwej obsesji. Na pewno prezentowany poradnik może w tym pomóc. Czytelnik przekona się, że nie trzeba być doskonałym, by doświadczyć miłości, przyjaźni i szczęścia.
To bardzo ciekawa książka, która może pomoc wielu osobom. Nie trzeba być perfekcjonistą, żeby odnieść korzyść z tej lektury. W każdym z nas drzemią chore ambicje. Trzeba im stawić czoła, by życie było bardziej szczęśliwe.
Stefan Benke